孩子一吹空调就生病？多半是当爸妈的忽视了几件事，可坑苦了娃

天热宝宝怎么睡？幸孕姐来告诉你。执笔：毛婷编辑：刘一之定稿：苏子后炎热的夏天如约而至，各种宝妈在育儿的道路上又添一大“拦路虎”——高温预警一个接一个，娃也只能在空调房里一呆一整天，但更难搞的是晚上睡觉的问题，睡不好可能会引起睡眠质量问题，导致小病不断。本文配图均源网络，图文均无关案例康康一家都比较怕热，因此在刚进入夏季的时候就安排上了空调，但是考虑到康康还小，空调开一整晚可能容易感冒。康康妈每天晚上都会在晚上最热的时候把康康房里的空调打开，等室内温度凉快了就关掉，如果起夜发现房间又热了就再次打开，认为这样能防止孩子太冷而生病，康康妈还挺佩服自己的机智聪明。但没想到的是刚这样吹几天，康康就出现了重感冒，到医院检查之后，医生认为是“空调病”，但康康妈就纳闷自己都这样了孩子怎么还会因为空调生病。没想到的是她把自己的方法一说，就引发了医生的训斥：“娃才多大，他的大脑中枢和皮肤对于温度的调解并不如大人，你这种冷热交替的状态反而会更加重娃感冒的概率。”其实在夏天孩子身上都容易出汗，因此最好等体表汗液干了之后再开空调，慢慢从高到低调整温度，不宜一下降太低刺激孩子。除了这一种“空调病”，其实还有很多家长吹空调的方式都会影响孩子。孩子出现空调病，多半是爸妈忽视了几件事1、空调长时间开着长时间待在空调房里面会让人出现头晕、头痛和食欲不振的情况，而在孩子身上则更为明显，主要是因为长期开着空调会导致室内空气流通不畅，引起微生物的生长，刺激孩子的呼吸系统，造成呼吸道感染。再者室内外温差过大，孩子一进去也会刺激到其神经系统，使得血管急剧收缩，引起关节不适。如果是老化的空调长期工作，还可能会引起自燃，风险很大。2、空调直接对着孩子吹天气闷热会引起体内水分的流失，当人体不停流汗的时候，毛孔处于开放状态，空调直接对着孩子吹会出现很多问题。面瘫：幸孕姐就有一位同事在车上的时候因为长期对着空调吹导致了轻度面瘫，主要是因为毛孔张开的状态下，冷风直接对着吹会引起血液流通堵塞。感冒：空调冷风直接对着人吹的时候，孩子外寒内热，体温对感受的温差调节不及时，容易引起感冒。建议：风口最好向着上面或者加一个挡风板，使冷气自行下落和热气对流，形成循环。3、设置的和室外温度相差过大有些怕热的家长担心孩子热感冒，所有习惯一下把空调温度调得很低，例如室外32°，室内20°，这种温差会导致孩子体内调节中枢出现紊乱，更容易诱发感冒、腹泻腹痛等情况。建议：最好将温度设置在26°，与室内差别不超过5-8°，切勿贪凉引起孩子身体不适应。4、空调长时间没清洗空调的风管和吹风机是最适合病毒繁殖生存的，如果空调长时间没有得到清洗，而室内长期处于密闭状态，缺少新鲜空气的对流，又会反过来再度滋生细菌。开空调后的5-6小时内，房间里的氧气浓度会下降13%，而大肠杆菌、红霉色菌、白喉菌等致病细菌则会升高1%，这就意味着孩子很容易会发生呼吸道的感染。建议：在使用前最好找专业人员清洗一遍，平均相隔一月清洗滤网和外机，用消毒液清洗房间。除了夏季吹空调的情况，宝宝睡觉其实还有这几种问题也会影响睡眠和健康。1、睡觉开着过亮灯光很多父母担心孩子自己睡觉害怕，会在床边留一盏小夜灯，但实际上这样做不仅不利于睡眠，还会影响发育。视力发育：睡觉时候的灯光会引起孩子的眼球和睫状肌紧张，伤害视网膜发育，影响视力。身体发育受限：夜间的灯光会影响人体内松果体对褪黑素的抑制，导致孩子身体发育受影响。2、房间有噪音和父母一起睡的宝宝睡了之后，父母可能还要玩会手机看会电视，这种噪音看似不影响宝宝睡觉，但经常处于有噪音的房间中，会影响宝宝的听力发育，且对外界刺激更为敏感的孩子，其实会影响生物钟的正常运转。